ドリブルの練習方法

あなたは、サッカーのドリブルのターンに自信がありますか？ ターンが素早くできれば、 ボールを受けた後に振り向き様の動き出しで相手のマークをはずしたり、 ドリブルの切り返しだけで相手を鮮やかに抜いたりすることができて、 大きなメリットになりま...

サッカーのドリブルの練習で、 最も基本的なトレーニングとして行われているのが、 並べたコーンなどの障害物の間をジグザグにドリブルする スラローム練習です。 しかし、専門家によっては“意味がない”“無駄な練習だ”と言う人もいます。 スラローム...

サッカーをしていて、 自分のドリブルのスピードが遅いことで悩んだことはありませんか？ 自分の走るトップスピードで自在にドリブルができたら、 きっと試合でも大活躍できますよね！ そのためには、まずドリブルのトップスピードをアップさせるための、...

ドリブルでボールをペナルティエリアまで運び、 相手ディフェンダーをフェイントでかわし、いざ、シュート！ …でも、なかなか 上手くゴールマウスの隅に鋭いシュートは決められないものですよね。 ドリブルからのシュートを、 力強く狙い通りに蹴るため...

子どもにサッカーを教えていると、 練習に集中して取り組ませることの難しさや、 ドリブルが上手い子にしていく練習方法などに 悩むことが多いと思います。 特に子どもの場合は、単調な練習に飽きてしまいがちですし、 そうなるとサッカーのことから離れ...

サッカーのドリブルには、足裏を使ってボールを後ろに下げる行動も、場合によっては有効だったりします。例えば、レアル入りした中井卓大くんのドリブルは、足裏を使って引くドリブルが、とても特徴的です。→中井卓大君のドリブル動画はこちらあそこまで引か...

サッカーの練習方法に 「クーバー方式」というメソッドが存在します。 これは、オランダ人のウィル・クーバー氏が考えた、 練習方法のことです。 今回はこのクーバー方式の練習方法を、 ドリブルに絞った上で、メリットとデメリットについて、説明してい...

前回の記事では、 「サッカーのドリブルで緩急をつけるためのコツ」について、 説明していきました。 しかし、コツは「上達を早めるためのもの」であって、 コツを知っただけでは、うまく緩急をつけることが出来ません。 当然ながらドリブルで緩急のタイ...

前回、サッカーのボールキープのコツのところで、 ボールをキープするコツについて、書いていきました。 しかし、コツが分かったところで、 それを実際に練習して、身につけなければ意味がありません。 コツは「上達を早めるための考え方」であって、 そ...

サッカーのドリブル練習法は、いくつもあります。 今回はその中でも円を使ったドリブル練習法について、 説明していきます。