前回の記事にて、
サッカーのインサイドドリブルのメリットとデメリットについて、
説明しました。
簡単にまとめると、
サッカーのインサイドドリブルのメリットは、正確性です。
インサイドドリブルの正確性を更に高めていくためにも、
インサイドドリブルの練習をしていきましょう。
サッカーのインサイドドリブルを練習するには?
サッカーのインサイドドリブルを練習するには、
コーンを使った練習方法がオススメです。
ここでは、個人的に良いと思った練習動画を紹介します。
動画の説明文としては以下の通り。
１.コーンを6個程縦一列に置く
２.コーンの間を、インサイドを使ってドリブル
３.使う足は、まず右足のみ、続いて左足のみ、最後は両足
インサイドドリブルを練習する際に必要なポイントは、
やはり「インサイドで何度もボールに触れること」です。
ボールに触れる機会を増やすことで、
徐々にボールの蹴る感覚を覚えていきます。
インサイドで蹴るボールの感触を覚えてしまいましょう。
この時、自分がボールに合わせて走るのではなく、
ボールが自分の思ったところにコントロール出来るように意識します。
自分の意識したところにボールが転がせれば、
より正確なボール運びが出来ますからね。
そして、
「インサイドのどの部分に当てたらコントロールしやすいか？」
考えながらドリブルすることも、
さらにインサイドドリブルの上達に役立ちます。
実際に考えながら蹴ってみて、
思うところに操作できるように練習してみてくださいね。
