サッカーのドリブルといえば、
アウトサイドやアウトフロントでドリブルする方法が、
良いとされています。
そこで今回は、
「アウトフロントドリブルの練習法」について、
説明していきます。
アウトフロントって足のどの部分？
その前にまず「アウトフロントが足のどの部分なのか？」
知る必要があります。
アウトフロントの正確な位置が分からなければ、
練習しようがありませんからね（笑）
アウトフロントとは、足の甲の外側の部分です。
アウトフロントドリブルの場合は、
小指の付け根というよりも、小指全体でドリブルするイメージですね。
この辺りでドリブルすることによって、
ボールが足に吸い付くようで、スムーズなドリブルが実現できます。
アウトフロントドリブルの練習法
サッカー初心者は、インサイドの足を使おうとしてしまいがちなので、
アウトフロントでドリブルする習慣は身についていません。
なので、アウトフロントドリブルがいつまで経っても上達せず、
悩んでることも多いのです。
と、言うわけで。
これを機に、アウトフロントドリブルの練習をしてみましょう。
以下が「明光サッカースクール」の、
アウトフロントドリブルの練習方法です。
まとめ
アウトフロントドリブルを修得することで、
吸い付くようなドリブルを実現することが出来ます。
ディフェンスであろうと、オフェンスであろうと、
ドリブルはボールが取られないためにも重要な要素です。
ぜひ、練習して身につけてくださいね。
